脚扭伤了怎么办

脚扭了怎么办，脚扭伤通常是一个踝扭伤的一个表现，单纯足扭伤相对少，踝扭伤比较多一些，足扭伤以后会出现疼痛，局部的肿胀，活动受限，脚扭伤或者踝扭伤都不要忽视，因为通常在扭伤以后，骨骼主要结构是存在的，所以人觉着能走，就往往不去就医，通常扭伤以后最好自己在家里做冷敷，到医院去看一下医生看看有没有重要的韧带拉伤，有没有小的骨头骨折，骨裂或者撕脱，这样的话对于长期预后会有好处。

有些经常踝扭伤的病人往往第一次扭伤以后，没有就医，没有及时的制动，造成的韧带拉伤，形成了慢性的不愈合，形成经常会有反复的脚和踝扭伤，所以及时就诊，听从医生的医嘱最重要，才能更好的缓解。

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