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每天喝多少水

2023-06-30 00:31:26 编辑:join 浏览量:635

每天喝多少水

病情分析:你好,依照你所描述的情况,正常人每天宜喝多少水。

以正常成年人的日饮水量为计算标准,生理需要量约为3升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升,为此应补充白开水2000毫升左右指导意见:但是这是因人而异,如一些体力劳动的患者,或者是一些露天的工人那么摄入的水固然是需要比较多的。这最好是根据自己的需要,进行补充水分。饮食上多摄入一些新鲜的水果祝你身体健康

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