事实上，最直接也是最快的方法就是吐出所有未被吸收的酒精。很简单：把手指放在喉咙里，几下就可以搞定。虽然很痛苦，但是酒精留在肚子里吸收之后会更加的严重，吐出来之后要清洁口腔。
肚子吐空之后可以吃点水果，也可以喝点果汁，果汁可以很好的中和酒精，番茄汁和柠檬汁都是很好的选择。如果喜欢喝牛奶，也可以喝一些牛奶来减轻酒精的吸收。
其他解酒饮料因人而异，根据不同的条件选择，如芹菜汁、醋、新鲜葡萄、桔皮水等。所有这些都可以起到很好的醒酒作用。适当的吃一点之后，可以好好的休息一下，睡一觉是必须的，这也是身体新陈代谢调节的过程，醒来后头痛可以喝一点蜂蜜水，这是非常有效的缓解酒后头痛。
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