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站久了小腿酸痛怎么办

2023-06-25 12:25:10 编辑:join 浏览量:585

站久了小腿酸痛怎么办

站久了小腿酸痛,可通过注意休息,或是热敷按摩,以及药物治疗等方式治疗,有助于改善不适症状。同时做好日常护理,避免不适症状加重,或是反复发作。

1、注意休息:站久了可能会导致小腿部位的肌肉过度疲劳,就会引起小腿酸痛。应注意休息,避免继续久站或过度劳累,可以使肌肉放松,帮助改善症状,以免酸痛症状持续存在。

2、热敷按摩:出现此类情况的人群也可对局部进行按摩、热敷,有助于促进血液循环,对于改善症状也具有一定的帮助。

3、药物治疗:站久了除了会引起小腿酸痛之外,还可能伴有按压疼痛,若上述方法治疗效果不佳,也可在医生指导下口服抗炎镇痛类药物治疗,例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,可起到较好止痛作用。

4、其他:也可配合进行烤电、红外线照射等理疗,以及针灸、艾灸等中医疗法,通常效果也比较好。

若站久了小腿酸痛的症状持续存在,建议及时前往正规医院骨科就诊,完善X线、CT等相关检查,以明确是否与患有其他疾病有关,如下肢静脉曲张、梨状肌综合征、腰椎狭窄等,伴有行走不稳、跛行等,并积极配合医生进行针对性治疗,以免延误病情。可以遵医嘱使用美洛昔康片、盐酸乙哌立松片等药物治疗,或是进行手术治疗,如皮下曲张静脉透光旋切术、椎管扩大成形术等,缓解症状。

标签:酸痛,小腿

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