哈密瓜具有延缓衰老、润肠通便的功效。
哈密瓜具有以下几个作用：
1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。
2、哈密瓜中钾离子的含量比较高，具有调节神经功能、缓解紧张的作用。
3、哈密瓜中的活性成分，可以降低血液黏度，具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用。
4、哈密瓜中含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。
但是，哈密瓜属于凉性水果，所以不要一次吃太多。
其次，哈密瓜中含有比较丰富的钾元素，所以肾功能衰竭的患者最好不要吃。
另外，哈密瓜中含糖量较高，所以糖尿病患者要控制食用量。
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