海带排骨汤的功效？

概述 海带排骨汤是大家都爱喝的一道菜肴，不仅味道鲜美，而且营养丰富，那么海带排骨汤有什么功效？

我给大家说说吧！

海带排骨汤的功效？1

海带含有碘元素，碘可以预防甲亢，也就是我们经常说的大脖子病，所以经常喝海带排骨汤可以预防甲亢。

海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。所以喝海带排骨汤还可以预防三高。

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海带排骨汤还有利尿的作用，所以如果你有泌尿系疾病比如尿结石，可以喝海带排骨汤。

海带对恶性肿瘤有抑制的功效，所以经常喝海带排骨汤可以预防癌症。

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排骨中含有钙成分，食用海带排骨汤还可以预防缺钙导致的骨质疏松。

要想身体健康，就要增强人体免疫力，喝海带排骨汤可以提高免疫力，让你少生病。

注意事项在饮食上也要一定要控制好盐的摄入量，不要吃辛辣刺激的食物如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等，可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸饮料。

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