如何预防老花眼？

如果想有效的预防老花眼的发病，平时就应当注意保护好自己的眼睛，不要长期盯着手机电脑的屏幕，一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，如果表现出眼睛的疲劳，适当的用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这些效果都还是不错的。

目前老花眼的发病率非常的高，而且这也是一种老年现象，随着年龄的增长，往往会表现出晶状体的硬化，晶状体调节能力的下降，这样就容易表现出老花眼，就是看近处的东西非常的模糊，看小字非常难受，需要举到比较远的地方才能够看清楚，平时在饮食方面要多吃一些富含维生素的东西，多吃一些新鲜的青菜和水果，这样对眼睛才是非常有好处的。如果经常吃一些过辣，过甜或者是过咸的东西，就容易表现出老花眼。

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