1.大量的咀嚼槟榔不仅会使口腔黏膜纤维化，如果长期的咀嚼槟榔，口腔就会出现口腔白斑、口腔癌，有些人槟榔吃多了，导致嘴巴都变形了，因此，大家最好戒掉这个坏习惯。
建议多吃点含钾高的水果和蔬菜，含钾高的食物有糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
2.戒掉槟榔后要保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后多漱口，及时清理残留的食物，养成良好的生活习惯，每日坚持会逐渐恢复的，饮食上以清淡为主，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，还有过于坚硬、过酸的食物也不要吃，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，积极预防口腔疾病。
而且戒除槟榔以后，口腔黏膜纤维化会慢慢恢复的。
不过需要一个缓慢的恢复过程，期间注意保持口腔卫生，避免太热太硬辛辣刺激的食物。
3.戒除槟榔后口腔纤维化可局部应用药物治疗，主要应用地塞米松等肾上腺皮质激素，或干扰素局部应用。如果有明显症状，需要做手术去除纤维化明显的黏膜组织。也可以用中药进行治疗，还可多补充维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C进行口腔恢复。因为嚼槟榔对口腔有明显的刺激作用，会导致口腔黏膜纤维化，首先要戒除槟榔与烟酒等其他刺激，再配合药物治疗看恢复情况。这种疾病很有可能发生癌变，所以要尽早治疗。
标签：槟榔,危害
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