缓解痛经的穴位是哪几个

女性一旦患上痛经疾病症状，还是应该及时的去进行治疗的，痛经给女性的健康带来非常严重的伤害性，为此平时的日常生活当中，对于痛经疾病的发生，一定要高度重视起来，积极的去查明发病的原因，及时的去配合医生的治疗，那么缓解痛经的穴位是哪几个呢?

如果女性朋友在平时有痛经的症状，可以通过按摩一下穴位来缓解，自我按摩缓解痛经的方法一般是在经前五到七天的时候开始，月经来潮之后停止，等到下次月经来潮前再接着按摩，按摩的目的是引血下行，如果手法得当的话，可以让经前提前一两天，随着经血排出，疼痛也会随着消失或者是减轻。

子宫穴是位于下腹部，肚脐下一横掌处正中间，左右旁开四横指的距离各有一点就是这个穴位，点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效比较显著，具有活血化瘀，理气止痛的作用，用双手食指，中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，以腹腔内有热感为最好。

三阴交穴在小腿内侧，当足内裸尖上三寸，胫骨内侧缘后方，按揉三阴交具有交通心肾，引火下行的作用，对于所有妇科疾病疼痛都有缓解的作用，用左手拇指指腹揉捻有三阴交穴，有酸胀感为好。

血海穴，屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上两寸位置，按揉血海穴具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛，两个大拇指重叠按压这个穴位，在痛经的时候一般左腿也会一起痛，多刺激左腿，在腰部放一个暖水袋效果会更好一些。

女性对于痛经疾病一定要重视，有不少的女性朋友们对于痛经疾病的发生并不是特别的在意，结果导致更加严重的后果发生，因此在平时的日常生活当中，女性朋友们对于痛经疾病的发生，一定要高度重视起来，积极的去做好相关的治疗，以免病情加重。

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