如何科学坐月子

总是听老人们说坐月子不能洗澡，不能吹空调，不能这样，不能那样的。

我们现在是新时代的女性，什么事情都要科学地对待，那么怎样科学的坐月子呢，我就把我知道的知识分享给大家。

1、 现在是夏季，这个季节坐月子按照老一辈的说法是不可以用空调的，可是天气这么热，如果产妇不用空调，反倒会使心情烦躁，对身体有一些影响。

其实坐月子是可以使用空调的，只是不要让风直接吹到产妇就行。

2、 坐月子不能刷牙也是不对的。

产妇每天吃完食物，如果不刷牙，食物腐蚀后，细菌会增多，会导致牙齿发炎的。

月子期间建议使用超级软的那这种牙刷，早晚按时刷牙，这样才能保持牙齿健康。

3、 坐月子也是可以洗头发和洗澡的。

洗澡的时间不要过长，洗完头发要及时吹干，避免受风感冒。

月子期间还是不要碰冷水哦

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