延长射精的时间，建议男性患者平时可以做到以下几点：
1、解小便时可以自主的将尿液中断反复几次，可以有效地来锻炼阴茎的肌肉，可以帮助射精的时间延长。
2、对阴茎进行轻柔的按摩增加血液循环，可以有效地来改善患者阳痿和早泄的症状。
3、如存在包皮过长，要及时的到医院切除过长的包皮，可以有效地来改善早泄的现象，从而延长射精时间。
4、建议进行性生活时注意控制节奏，可以适当的转移注意力，可以有效的延长射精时间。
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