磨牙主要与咬合关系差、肌肉张力增大、精神等因素有关。
夜间磨牙可能跟咬合关系差、颞下颌关节紊乱、肌肉紧张等有关，可能还与心理紧张、焦虑等有关。
磨牙对患者的危害很较大，不仅会过快地磨损牙齿，降低咀嚼效率，还会损伤颞下颌关节。偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙会导致心理和生理发生障碍。长期夜间活动的磨牙会导致咀嚼肌疲劳、疼痛、腮腺疼痛，严重时会引起头痛、颈背痛等，还可能会导致睡眠质量下降和记忆力丧失或者出现口臭等。患者磨牙严重时还可能会损害听力和味觉，导致心情抑郁或悲观甚至出现自杀行为。重度磨牙患者应采取积极的治疗措施，以减少夜间磨牙的发生。
如果磨牙的情况特别严重，建议可以在晚上戴牙套以防止牙齿磨损。
日常生活中的饮食应吃易消化的食物，不要吃太硬的食物。
患者还可以适当发泄不良的心理压力，缓解不良的情绪，以调整夜间睡眠的状态，改善磨牙的表现。
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