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喝蜂蜜水会发胖吗

2023-06-04 18:19:51 编辑:join 浏览量:629

喝蜂蜜水会发胖吗

喝蜂蜜水是否会发胖,关键是要看喝的数量多少,如果只是少量的蜂蜜水不会引起引起身体发胖。但是如果频繁的喝蜂蜜水,而且每次数量比较多,也会引起身体发胖。因为肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多,而消耗不足导致的。蜂蜜中含有比较高的热量。如果喝的太多会增加热量的摄入,对控制体重是不利的。如果每天的数量不是很大可适当喝点蜂蜜润肠通便,还有美容的作用不会引起发胖。当然再就是与平时一日三餐其他的食物摄入的多少。如果蜂蜜喝的相对比较多,但是控制其他的食物,总的热量不多也不会引起肥胖,所以喝蜂蜜水是否会发胖,需要综合判断并不能一概而论。

标签:蜂蜜水,发胖

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