空腹可以喝牛奶,但是并非是最佳的喝牛奶方式。
在空腹的情况下,会把牛奶中的乳蛋白直接转化为葡萄糖来优先满足身体对于糖分的需求。而牛奶中的优质蛋白仅仅是作为糖分的补充来源就等于是浪费的。
同时在空腹状态下肠胃蠕动快,牛奶就会快速通过肠胃,其中很多营养都得不到充分的吸收。不过在空腹状态下喝牛奶也不会对身体有什么危害,并不会引起疾病。
标签:喝牛奶,空腹
版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/answer/103494.html