空腹是可喝牛奶的，不过空腹喝牛奶对牛奶当中营养物质的吸收是稍微有欠缺的，所以建议喝牛奶的同时要少量吃一些碳水化合物的东西，也就是主食。
还有就是有的人空腹喝牛奶腹胀、腹泻的症状会比较明显，不是由于牛奶本身不好，而是由于喝牛奶的人他自己，有的人空腹喝牛奶会有腹胀、腹泻的症状，这不是由于牛奶本身不好，也不是由于空腹喝牛奶导致的，而是喝牛奶的人他自己有乳糖不耐受，那么这种情况，可能如果牛奶温热一点，或者和碳水化合物一起吃的时候，症状会减轻一些，不过如果乳糖不耐受的症状比较明显的话，可能牛奶他就不可吃，如果换成酸奶或者说不含乳糖的牛奶，症状就会缓解了。
标签：喝牛奶,空腹
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