要保护女性的生育能力，女性就要守护好输卵管。在临床上常见到不孕的女性来医院检查，检查结果大多显示是输卵管出现了堵塞，从而导致不孕症的。那么，如何预防输卵管粘连？
输卵管是女性重要的内生殖器之一，按其结构可以分为：间质部，狭部，壶腹部，伞端。
输卵管粘连大多是慢性输卵管炎症的一种表现形式，也是临床上常见的引起女性输卵管性不孕的致病因素。
输卵管粘连可分为输卵管管腔的粘连和输卵管周围的粘连，而前者又可分为近端粘连和远端粘连。
因为这两种粘连都是由炎症感染引起的，所以防止输卵管粘连的方法是预防一切可以引发输卵管粘连的炎症感染，可分为输卵管管腔粘连的炎症和输卵管周围粘连的炎症。
输卵管管腔内的粘连多见于沿生殖器粘膜的上行性感染，为只在表面上的感染，可引起输卵管间质部、峡部的梗阻。此时防止输卵管粘连的方法是避免产后或流产后、妇科手术后的感染。
输卵管周围的感染多见于沿淋巴系统的感染细菌经外阴，阴道宫颈及宫体创伤处的淋巴管侵入盆腔结缔组织及内生殖器其他部分的感染。而此时防止输卵管粘连的具体做法是防止产褥感染、流产后感染及放置宫内节育器后的感染。
除了以上所说的之外，月经期不注意卫生以及其他邻近器的炎症蔓延，如阑尾炎、腹膜炎等也是导致输卵管粘连的原因，所以注意经期卫生，避免其他生殖道炎症都是防止输卵管粘连的方法。
1、经期需要特别注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。
如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
2、流产或产后防止感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔；如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。
3、防止其他生殖系炎症的发生：最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。
患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
4、妇科手术后抗感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。
也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
平时积极地预防输卵管粘连是非常重要的，还要做好平时的食疗措施。
那么，输卵管粘连吃什么好？
一、鸡蛋枣汤：我们知道鸡蛋和红枣营养丰富，对于产后女性为适合。鸡蛋、红枣及适量的红糖。锅中水煮沸后将鸡蛋打入卧煮，水再次沸腾后把红枣及红糖放入，文火煮一段时间即可。该法作用为可益气养血，调养贫血以及产后气血不足患者。
二、大枣荔枝汤：荔枝和红枣在一起煮，也会有很好的补血效果的。
干荔枝、干大枣各数枚。每日放入锅中加水煎服，有补血生津的作用。
该无痛人流后饮食疗法可用于女性贫血及人流后体虚的调养。
三、红枣糖饯：主要是将红枣和花生放在一起煮，同时还可加入适量的红糖。
将枣及花生皮放入小铝锅中，加入煮花生米的水，温煮一段时间后，把花生米皮捞出加上红糖，等到红糖溶化后即成。有养血理虚的作用。
一般用于流产后贫血或者血象偏低等患者服用。
四、应该多食些肉类、鱼类，海带、紫菜、以及是海米等产品。每日需要补充鲜奶；每日的主食摄入，应该富含维生素B以及微量的元素，粗粮也要多吃。还应该多吃新鲜的蔬果，这样能够满足每日身体所需要的一些维生素
A、C还有钙质与铁等元素。应多食用豆类的食物，豆类的食物当中含有大量的，并且容易消化的蛋白质、维生素
B、维生素C、以及铁与钙质，黄豆芽与绿豆芽还具体非常丰富的维生素E。
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