中医减肥的穴位，常用的是躯干的穴位和四肢的穴位。躯干的穴位如腹部的穴位，有天枢穴、大横穴等。天枢穴具有通便的作用，临床常用于一些便秘和宿便造成的肥胖，大横穴常用以健脾止泻，用于痰湿比较壅盛，虽然比较肥胖，但实际上脾虚溏泄的病人，本虚标实的病人临床常用。
此外，像气海穴、水分穴、滑肉门穴等穴位也经常临床建议病人酌情选用。四肢的穴位，按腿部的足三里穴可以健运脾胃，对痰湿阻脾造成的肥胖效果不错。丰隆穴能够化一身的痰湿，临床也常用于治疗痰湿壅盛的肥胖。
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