什么食物是发物食物有哪些

发物食物包括种类比较多，比如牛羊肉、海鲜、动物内脏等都属于发物，对于慢性疾病的人群应该慎用。

发物主要指的是有刺激性或者是容易诱发疾病复发食物，会导致旧疾复发，心病增重，而发物在生活当中还比较常见，除了牛羊肉以及海鲜之外，还包括了大葱、大蒜、辣椒、韭菜、花生、芒果、菌菇等，这些都属于发物，在进食之后会对人体造成刺激，还会诱发疾病发生，比如会引起过敏或者是哮喘，对于患有高血压，高血脂或者是冠心病尽量不要吃，在吃了之后对于病情的恢复会造成一定影响，会影响到病情的恢复，也会导致病情的恢复时间延长，在一定程度上面还可以加重病情，所以在吃的时候应该慎重，尽量做到不吃。

在不能够吃发物情况可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、大白菜等。

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