脚崴了肿了怎么办

脚崴后病人会感到很不舒服,很容易出现疼痛、肿胀等症状,脚崴肿了怎么办?

脚崴肿了怎么办?

脚肿胀通常表示韧带损伤或骨折。如有损伤,应立即停止活动,禁止行走,热敷及摩擦不可。固定并适当地抬起患肢,以避免损伤加剧并进一步肿胀。

治疗结束后,应尽快到附近医院检查,明确损伤的类型和程度,并根据检查结果进行治疗,以免延误诊治,减少损伤及后遗症的发生。

扭伤后不能立即泡在热水中,因为热水会促进局部软组织血液循环,血管扩张损伤的肌腱、韧带、肌肉也会增大,导致局部软组织刚扭伤。渗血及组织液倍增,造成肿胀加重,伤后疼痛加重,损伤愈合时间延长,病人疼痛加重。

扭伤部位软组织损伤愈合后,把脚泡在热水里。此时,促进局部血液循环可使扭伤早日康复,减轻疼痛。同时采用物理治疗和药物治疗效果更理想。

扭伤后最正确的治疗就是立即用冰袋或冷却喷雾剂继续冷敷。肿胀开始消退后,可以用热敷来治疗,既不会加重损伤,也能减轻疼痛,加速康复。

在饮食上,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,在饮食方面要清淡,多吃富含维他命的新鲜蔬菜和水果,有益于脚部的恢复,希望本文的答案能给你带来帮助,祝你身体健康,生活愉快。

标签：脚崴