肾虚吃什么好

肾虚吃滋补肝肾的药物好。

肾阴虚在临床上是比较常见的中医内科系统疾病。对于肾阴虚的发生通常会导致很多症状出现，尤其是男性患者会表现为早泄，性功能减退，盗汗等症状，而女性患者会表现为月经量少、颧红、咽干、口燥、腰膝酸软等情况。对于肾阴虚具体吃什么好大致有以下几个方面。

第一，用药方面，主要是选择滋补肝肾的药物，在临床上可以选择中成药，也可以选择中草药。比如可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸或者大补阴丸，也可以选择滋补肝肾的药物。中草药的选择其中包括枸杞子，枸杞或者山药，山萸肉等药物都有明显的缓解效果。

第二，对于肾阴虚的患者也可以吃一些改善肾阴虚的食物来进行相关的治疗。比如水果和蔬菜。包括芹菜。苦苣油麦菜或者是能够滋补肝肾的水果，包括桑葚，火龙果、樱桃等。患者要积极地向医生了解疾病的相关知识，了解心理因素也与疾病的发病有关，树立治疗信心，积极配合治疗。患者应表达自己的心理感受，发泄内心的抑郁和不快，缓解心理因素带来的心理压力。患者家属应更多地陪伴和鼓励患者，在生活中更多地支持患者，使患者摆脱孤独，缓解内心的负面情绪。

建议患者饮食应该清淡。对于肾阳虚证和肾气虚证，应多吃羊肉、韭菜等温热食物，少吃黄瓜、莲藕、梨等冷凉食物。

肾阴虚证患者多吃甜、凉、保湿的产品，如鸭肉、芝麻和百合，少吃辛辣的食物，如狗肉、羊肉和胡椒。

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