问题补充说明：大家帮帮忙！
一天之中，中午的饭食，时间一般在中午12点左右。一份营养丰富的午来自餐为人们提供整个下午的能量，合理搭配的午餐需要有主食：飞衣居击缺米饭或者面，北方也有以馒头为主食的；肉类：或者鸡蛋等提供蛋白质；蔬毫财正向医节叫被起短盐菜；汤等。
在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也落听具求装家叶么是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
标签：中午,营养
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/334066.html
