间歇性失忆对患者的生活和工作造成了很大的影响，对家人也是有重大的压力。间歇性失忆症患者在生活当中不常见，目前对于引发此病的病因存在很多说法。医学上普遍认为先天因素和后天心理创伤共同作用，可导致间歇性失忆症。下面一起来了解一下，引起间歇性失忆的原因有哪些。
1、不良饮食习惯和作业习惯导致的间歇性失忆。人体如果长时间缺乏b族维生素和氨基酸会使记忆力减退，导致记忆力丧失。人体营养摄入不足，会发生低血糖进而影响脑功能的记忆能力，导致间歇性失忆。
长期饮酒习惯的人，一般都有记忆力减退症状。还有研究表明，体重过于肥胖的人，也会有记忆力减退的症状，从而有间歇性失忆的趋势。经常食用刺激性食物影响心脑血管功能，也能损害大脑的记忆能力。
2、身体受某种疾病累及。比如糖尿病，甲状腺功能低下患者可能会影响记忆力，造成间歇性失忆。
另外人体感染念菌或神经性梅毒也会造成间歇性失忆。
3、低头族。有颈椎病的人偶有出现间歇性失忆的症状。
长时间久坐于电脑前，或长时间低头玩手机，会出现头晕，头胀，头痛等症状，造成脑部血液不循环，进而导致间歇性失忆。
大部分的间歇性失忆患者都与自己不健康的生活方式有关，患者应该多做运动健身，防止记忆力衰退，最好保证一周户外锻炼3~4次。
需要长期久坐于电脑前工作的人，每隔两小时起身活动一下肢体。
间歇性失忆症患者要做好护理工作，尤其是在饮食方面营养均衡。尽量吃清淡富含营养的食物。不喝酒，不吃过于油腻的食物。平时可以适当的摄取富含b族维生素的蔬菜和水果，可以帮助增强记忆能力。
对于间歇性失忆症患者，应做到劳逸结合，保持积极乐观的态度，养成规律的作息习惯，尽可能的培养兴趣爱好，减少心理压力。
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