凡是去西藏,在高海拔的雪山上,以及在高海拔的地区遇难的这些驴友,都有一些共同的症状,那就是遇到了感冒严重咳嗽等等,而没有得到及时的治疗,从而引发了更加严重的并发症,例如高原性脑水肿,高原肺水肿,这些病都是要命的,知道吧!
实际上高原反应并不是那么可怕的,如果只是到高原上走个一两天,这很简单,只要带上几块巧克力,或者是士力架,再带上一瓶氧气,基本上就足够了,因为晚上的时候会失眠,没事的时候吸两口,有助睡眠,一两天就回去了,基本上没有人会遇到高原反应的这种症状,除非剧烈运动了。
在这里要普及几点,西藏高原上的一些注意事项?
第一,高原反应并不可怕,要做好心理准备,每一个人去的西藏都会发生高原反应,只不过轻重缓急,严重程度不一样,有的人只是表现出来,颈椎不舒服,而有的人表现的呕吐,恶心,等等,强烈的反应,其实这就和女人怀孕是一个道理,哪一个女人怀孕不会吐几口,上高原也是如此的道理。
要有心理方面的准备,之后再做上一些准备工作。
例如购买上巧克力,准备好功能性饮料,都提前的吃上喝上,为什么要准备这些,因为上了高原以后就属于高寒地带,对能量的消耗非常大,吃点儿这种高能量的食品,有助于缓解高原反应,以及因为高原反应带来的身体不适,等等。
第二,到了高原上,最怕的一件事情就是感冒,特别是上呼吸道感染,或者是下呼吸道感染,严重的时候会引起高原肺水肿,那可是致命的病种,所以上高原之前一定要确保自己的身体健康,没有感冒咳嗽的症状,等等。
另外,高原上的早晚温差比较大,要做好保暖工作,避免受凉感冒,所以去的时候要带上,必备的药品,是非常必要,消炎药感冒药,预防高原反应的药,以及蚊虫药,肠胃药等等,氧气急救包。
第三,到了高原上最忌讳剧烈运动,那些喜欢乱跑的,急性子的人,串来串去,走路速度快,夫妻夜间性生活,以及搬东西用劲过大的时候,都有可能引发严重的高原反应,最后被迫返回平原。
甚至要送到医院进行急救,剧烈运动是高原克星,所以要注意这一点,很多驴友喜欢弹跳拍照,这也是需要注意的一点,做这些动作前要记得吸上几口氧气,跳完之后再吸几口氧气,避免太多麻烦。
好了,就说这么多吧,关于去西藏,还有什么其他的疑问可以随时私信我,我会直言不讳,有问必答,最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
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