您好，人体的组成结构非常复杂，每日要必须补充足够的水分以溶解排出身体的代谢产物，一般在洗澡时在温度的作用下代谢会加强，身体血管扩张并会有一个水分蒸发的过程，洗完澡前后身体会有一定的重量差，这都是正常现象，科学证明沐浴有助于减肥，洗澡的同时全身都在运动，运动也会燃烧脂肪，身体的水分也会随之被蒸发，那自然而然就会达到减肥的效果，但是想到达到更好的效果记住 一定要沐浴，淋浴的效果没有沐浴的好。
建议多吃水果蔬菜。补充维生素c。
标签：洗完,怎么回事,体重
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