高血压吃什么好

高血压吃什么菜好宝芝林杜仲降压茶萃取杜仲降压成分。

配合其他营养成分，无任何依赖性！主要用于高血压及高血压造成的头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、烦躁易怒、以及心脑肾损伤。

1、苦瓜：降糖、降脂、降压。

2、冬瓜：消肿而不伤正气。

3、黄瓜：保护心血管，降低血压。

4、竹笋：降压、降脂、通便。

5、莴笋：强心、利尿、降血压。

6、大蒜：避免血栓形成，减少心脑血管栓塞。

7、洋葱：减少血管压力，降低血压。

8、荸荠：预防流感，降血压，利尿。

9、胡萝卜：糖尿病、高血压、冠心病病人食疗佳品。

10、香菇：降低血中胆固醇，避免血管硬化。

11、竹荪：预防心血管病。

12、黑木耳：降低血压，防治动脉粥样硬化。

13、茼蒿：调节体内水液代谢，通利小便。

14、芹菜：降低毛细血管通透性，降低血压、利尿。

15、菠菜：通血脉，止渴润肠，预防高血压。

16、紫菜：促进排钠，预防高血压。

17、海带：降脂、降胆固醇，预防高血压。

18、马齿苋：利水消肿，阻止动脉管壁增厚。

19、番茄：降压、利尿、消肿。

20、茄子：心血管病人的食疗佳品。

21、仙人掌：软化血管，增强血管功能。

22、韭菜：降血脂，避免动脉硬化。

23、黄花菜：降低胆固醇，降血压。

24、茭白：清热利水，降低血压。

25、苋菜：提高机体的免疫力，预防高血压。

26、荠菜：增进新陈代谢，防治高血压。

27、白菜：通利肠胃，降脂降压。

28、莼菜：清胃火，泻肠热。

29、西兰花：调节和预防高血压。

30、香菜：辟一切不正之气。

31、腐竹：避免血管硬化，防治高血压。

32、南瓜：降血压、促进造血功能。

33、芋头：增强免疫力，调节酸碱平衡。

34、山药：有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病。

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