1油性皮肤怎么保养
1首先要注意是饮食问题，任何皮肤问题都不是凭空产生的，它都是和身体的内部有一定联系的，饮食是直接关系到我们身体的健康与否的，皮肤这一块要求饮食上要清淡为主，多吃水果蔬菜。
2然后就是油性皮肤的话要及时清洗，油性皮肤脸部分泌的油脂比较多，如果不及时处理的话，会堵塞你的毛孔，让你的皮肤透不过气来，给你的皮肤很大的压力，建议早晚各洗一次，其他时间用纸巾擦拭。
3最后就是要给皮肤缩小毛孔和补水。
我们都知道油性皮肤的毛孔比较粗大，所以对付毛孔粗大我们就要及时缩小毛孔，可以用冰块敷脸部，这样没有伤害，然后再用爽肤水，拍打在脸上。
注意事项：还有就是要休息好身体，我们都知道晚上十一点到凌晨两点是身体的最佳排毒时间，所以要赶上这段时间，尽量不要熬夜，这样对皮肤好。
2油性皮肤的好处与坏处
1什么是油性皮肤呢?简单地说，油性皮肤有两个很明显的特点：
1.油脂分泌旺盛;
2.毛孔粗大。油性皮肤的人的额头远远看上去都是油亮亮的，就像镜子一样反光;具体表现在很明显的“油光满面”。油性皮肤的人一大早起床后，在洗脸之前，只要拿着吸油纸在T区轻轻这么一蹭，保证吸油纸上立马就油汪汪的，这就是油性皮肤的人很讨厌的一点。清洁面部不过多久，脸部马上就是油田，真的很烦。
2除了经常出油让人烦以外，油性皮肤的人还容易长痘痘和痤疮。这是因为，油性皮肤的人油脂分泌旺盛，而且毛孔粗大。
因此，这样的人非常容易在不洁空气中粘附灰尘和污染物，从而引起皮肤的感染;
最后，这些灰尘和污染物在感染中变成了人脸上的痘痘和痤疮。
因此，大多数油性皮肤的人都是战痘一族的资深成员。
3那么是不是油性皮肤完全没有好处呢?当然不是。
油性皮肤的人，如果你注意到你身边这样的人群的话，你会发现，他们可能比实际年龄小两三岁甚至更多。
因为油脂附着在面部表层，形成了一层“保护膜”;因此，油性皮肤对物理性、化学性及光线很不容易产生过敏反应，可以说对这些刺激的耐受性非常强。而且，油光满面从面相上看起来就比“干瘪”要好得多。
注意事项：正如我前面所说的，“每一种皮肤都有自己的好处或者坏处”，所以油性皮肤的人群不用担心。
油性皮肤，偏碱性，弹性比较好，不易衰老;所以油性皮肤的人在做好水油平衡护理之后，不用过多操心抗皱等护理。
而且正是因为脸上的油脂，干燥的冬季中，油性皮肤的人脸上不会干燥起皮。
3油性皮肤如何预防粉瘤
1、停止使用任何洁面类、润肤类的护肤品，不要用任何东西去刺激、堵塞毛孔。
2、正确的洗脸：准备一张干松的干净毛巾。用香皂把手洗净，用手把温热水轻泼在脸上，不要用手揉脸，用干松的毛巾轻柔擦脸。擦干以后再泼水到脸上、再擦，如此重复3-5次。切忌用力过猛，多点耐心慢慢的轻轻的擦。注意毛巾每天用开水消毒，最好是太阳下晒干。午饭后可以按此方法再洗一次脸。一天洗脸最多3次就好了，多洗无益。
3、随身携带吸油面纸：隔两个小时拿出来把脸上的油吸干。
不要难为情，不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔，自然就减少了粉瘤的发生几率。
4、不要吃油炸的、辛辣的、含脂肪和热量太高的食品，养成健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，严禁吸烟饮酒，不要在太阳下暴晒，保持每天至少1500ML的饮水量。
5、平时可以多吃凉血败火的蔬菜水果、养成良好生活习惯、保证每天便便一次、排泄正常通畅。
4油性皮肤该怎么美白
1、每天晚上彻底清洁皮肤，使用适合油性皮肤的护肤品，像晚上可以使用凝露而不是霜，那样会堵住毛孔，使晚上肌肤不好呼吸。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。这是油性皮肤的美白方法之一。
3、防晒很重要，出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
6、保持充足的睡眠，不熬夜，尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。这也是油性皮肤的美白方法之一。
7、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
5油性皮肤的人饮食
春天来了，气候总是有点干燥。
想在美食的过程中达到美肤的目的吗?
好了，不用急，保你在尽享各种美味的同时，犒劳犒劳自己的肌肤。
按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性;
相反，体内水分异常少者为“燥”，属于干性体质，这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。
从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张;
干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易脱落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。
因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。
少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。
选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。
选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
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