每天睡8个小时还是感觉很累

每天睡8个小时还是感觉累可能是睡眠不足、气血不足、肾阳虚等原因导致的，需保证充足睡眠，确诊后在医生指导下使用具有补益气血、补益肾脏等作用的药物，以达到调理作用。

1、睡眠不足：近期过于劳累、睡眠片段化等，虽然每天睡8小时，但机体并未得到充足休息，就可能还是感觉很累，伴有身体无力、头痛、头晕等不适，需合理安排工作、休闲时间，尽量早睡，可在中午休息15-20分钟，补充睡眠；

2、气血不足：患者长期思虑过多、暴饮暴食等，会影响脾胃运化，无法将食物中的水谷精微转化为气血，机体气血不足而出现疲倦乏力、畏寒肢冷、心悸气短等，每天睡8个小时仍会有疲累、无力等不适感，需到中医内科就诊，在专业医生指导下服用八珍丸、十全大补丸、补中益气丸等药物治疗，以补益气血、补足中气等；

3、肾阳虚：患者平时性生活频繁、经常做重体力工作等，会损伤肾脏阳气，由于肾气不足而导致手脚发凉、月经量减少、腰膝酸软、精神倦怠等，即便每天睡8个小时还是感觉很累，可到中医肾内科就诊，在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、益肾丸等药物，以温补肾脏阳气、填充精气等。

每天睡8个小时还是感觉很累还与甲状腺功能紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病有关，需积极完善CT、心理测评等检查，并配合医生进行治疗。

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