一般情况下，乳钙相较于葡萄糖酸钙更好吸收。
葡萄糖酸钙是一种药物钙，更适合成人使用，而乳钙是从牛奶中提取的钙质，相较于葡萄糖酸钙更容易被机体吸收，适合用于婴幼儿补钙。
1、乳钙：主要是从牛奶中提取出的天然钙质，所以乳钙相较于其他钙更好吸收，而且使用乳钙一般不会导致便秘、胀气等问题，所以是婴幼儿补钙较好的来源；
2、葡萄糖酸钙：主要作为药品钙，在临床上广泛用于钙缺乏、骨质疏松、佝偻病等病症的治疗，而且临床上葡萄糖酸钙使用人群主要是需要补钙的孕妇、绝经期妇女、老年人等。
葡萄糖酸钙吸收率没有乳钙高，但是其中富含大量的微量元素，更适合成年人补钙。
但是具体应选择何种钙，建议在医生的指导下服用，如果在补钙期间出现身体不适，建议及时就医进行治疗。
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