熏蒸的好处与功效有哪些？

熏蒸是常见的中医疗法，对身体健康很有好处。

平时适当做熏蒸可以促进血液循环，起到活血化瘀、疏通经络等功效，而且还能改善体质，增强身体抵抗力预防疾病，并能促进身体排汗，消除体内多余的热量等功效。

对女性来说，熏蒸还具有美容养颜的效果。在医生指导下做汗蒸，对类风湿性关节炎、高血压等疾病也有预防效果。晚上做熏蒸，还可以改善睡眠质量，但不宜过于频繁，以免影响身体。

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