母乳喂养的注意事项有哪些

妈妈母乳喂养的过程中，需要注意的问题是比较多的，母乳喂养需要注意好以下这些问题，才能够让宝宝更加健康成长。

1.妈妈需要注意营养摄取。妈妈给宝宝哺乳，一个人需要吃进去两个人的食量，所以妈妈一定要特别注意自己的饮食，一日三餐一定要保证充足的营养，同时哺乳的妈妈最容易饿，可以在平时准备一些小饼干，或者是蛋糕之类的，预备饿的时候可以补充一下能量。

2.注意乳房清洁度。妈妈每次哺乳前后，一定要使用清水将自己的乳房清洗干净，这样可以避免细菌在乳房部位滋生，对宝宝的健康十分重要。

3.需要及时忌口。在给宝宝哺乳的妈妈，需要特别注意自己的饮食，一些辛辣的食物最好不要吃，一些生冷的食物也需要及时避免，为了宝宝更加健康，妈妈需要做到严格忌口。

4.母乳的代谢周期是2～3个小时，1～2个月的宝宝可以按需哺乳，不必限制时间，三个月之后的宝宝最好是隔上3～4个小时喂奶一次，这样更加有利于宝宝获得充足的营养，与妈妈的乳汁代谢正好相吻合。

5.喂奶之后需要及时拍嗝，如果不愿意拍嗝，可以让宝宝侧着躺一会儿，有利于吃进去的空气的排泄，不至于因为吐奶而窒息。

标签：母乳喂养,注意事项