儿童营养粥做法介绍

儿童营养粥的做法不会很难，并且儿童营养粥的营养不仅丰富多彩，还容易消化吸收，也可以搭配各种有利的食物，对儿童而言是很有好处的食材，而且粥能够合理地避免嗓子干燥、润肠通便，也有提高胃口、补充水分的作用。

儿童营养粥做法介绍

1、山药粥。先将山药块与白米同煮，熬好后用勺子把山药压碎。

2、南瓜粥。先将南瓜与白米一起煮，熬好后把南瓜压碎。

3、胡萝卜肉糜粥。先把胡萝卜煮熟并捣碎，再用瘦肉糜一起熬，在下锅前滴几滴橄榄油。

4、鸡汤蘑菇粥。用除去浮在汤上面的那层油的鸡汤熬粥，待粥七、八分熟时加入剁碎的蘑菇。

5、鱼肉碎菜粥。鱼肉用水煮熟去骨，然后把鱼肉压碎，调入白米粥，加入剁碎的菜同煮。

6、素菜粥。先将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米的小丁，再将胡萝卜切成薄片，煮软后压碎，接着将白粥、萝卜碎、豆腐丁放入碗中，最后进行搅拌即可。

7、蛋黄酸奶粥。先将鸡蛋煮熟然后取出来捣碎。将洗好的大米放入锅内加水置火上煮粥，待粥煮到七、八分熟时，将蛋黄和肉汤加入，熬成稀浆糊状取出冷却，待食用时把酸奶加入即可。

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