宝宝出现食欲不振，甚至挑食、偏食，让爸爸妈妈十分焦急。
一、宝宝厌食可能有以下病因：
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。
二、针对宝宝厌食，需要及早治疗合理喂养大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。2.培养好的饮食习惯吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，每天三餐饭，中间加两次点心和水果较为适宜；
A、少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲；要保持轻松愉快的进食情绪；
B、倘若一时过饱，可吃点助消化药，也可以一、二顿少吃或不吃，等孩子饿了，胃肠畅通之后，再恢复正常用膳。“饥饿疗法”往往会收到意想不到的效果；
C、睡眠充足，饭前饭后不做剧烈活动。3.加强体育锻炼适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。4.积极治疗原发疾病对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。而且必须在医生指导下进行药物治疗，不得私自乱服药物。5.停用引起胃肠反应的药物停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。6.补充微量元素如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。此外，还可膳食补给，多吃动物性食品。7.口服药物助消化剂、胃动力药，对于严重顽固性厌食症可考虑激素疗法。
三、宝宝厌食可提早预防，需注意以下方面：
1.规律饮食少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。
2.平衡膳食
a.合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全；
b.讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯；
c.鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点；多进食含微量元素（锌、铁、铜、碘等）丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。
3.创造一个安静愉快的进食环境
a.用膳要有固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭；
b.大人不要谈论与就餐无关的事，更不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力；
c.父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。
4.适应新环境、养成新习惯当孩子突然改变环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。感谢您对乐享Baby的支持和关注，Baby将更加努力让爸爸妈妈了解国内外最先进的育儿理念，结合自身地区特色，科学养育健康聪明的宝宝！扫一扫，了解更多宝宝健康资讯！
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