六个月的宝宝辅食，它可以包括稀粥、面糊、米糊，或者其他的汤类。包括果汁类，都是可以食用。还有水果泥、香蕉泥、青菜泥。
青菜也可以切碎放到粥里面。
粥里面也可以包含切碎的肉、鱼、蛋，包括全蛋、鸡蛋黄、鸡蛋白。只要是属于流质的，不太粘稠的都可以。
所以对于六个月的宝宝辅食的食谱，里面既有淀粉类的，如粥、面、糊类的；也包括肉类的，如鱼、肉、蛋；还包括蔬菜、水果，如青菜、苹果泥、香蕉泥、橙汁，都可以进行适量地喂养。
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