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减肥午餐应该吃什么?

2023-03-30 01:50:29 编辑:join 浏览量:634

减肥午餐应该吃什么?

科学减肥必须实现“吃动一体” 陈芳代表了很多健身房用户的心声,而对健身教练来说,这种吃动不平衡的状态,直接影响销售业绩。深圳思域健身工作室的健身私教篮子豪很直白的说,“‘七分吃,三分’练,对减肥的人来说,饮食是基础、运动是关键,我们能带会员练好,但是他吃什么?吃猛饥多少?我无法控制,这影响了会员的锻炼效果,续卡难度加大,直接影响我的业绩收入。” 在深圳开了十几年健身房的黄先生坦言,以前靠预售卖卡赚钱,活得还可以。但随着健身市场市场的饱和,让我们落入了“不打折必死,打折了等死”的经营怪圈,获客拉新越来越难。我们一边打折,一边在硬件上投入,每年花几百万更新器材,效果依然不好。后来我才发现,我们面对的用户不是专业运动员,更新器材对他们吸引力不大。我们必须要匹配更全面的服务,把餐饮这条腿也走起来! 消费者和教练的时间和精力基本用在“练”上,“吃”无法落地,对用户和健身教练来说无法完成服务闭环,导致事倍功半;对健身场所来说,客户的黏性越来越低,只在运动器材上做文章的方式,已经不能吸引消费者。实际上,管理身材的两大因素就是饮食+运动,饮食是基础,运动是关键。必须完善这两点,才能让用户达到科学的健身效果,健身行业才能补足功能,实现“吃和练”两条腿走路。 维士数字饮食实现“吃+动”一体,为深圳健身行业赋能健身餐吃什么?怎么吃?真正科学的健身餐需租知雹要包含三大要素:第一、要做到精准,能根据每个用户的身体状况设定摄入量,第二、口味家常,符合国人饮食习惯热饭热菜;第三、能满足一日三餐的流动性。 目前市面上所有弊帆的冷餐、沙拉、轻食产品,都无法满足以上三点,导致用户不能按身体所需定量摄入、无法长期坚持,直接影响减肥效果,对健身房粘性降低。 维士数字饮食小程序能够线上配餐,数据准确,同时实现“准、味、配”三大需求,对消费者实现科学配餐、私人定制、千人千餐,每道菜品的热量数据,在应用后台精准展示,消费者输入基本身体数据,利用算法模型,看到自己需要消耗的热量数据和摄入数据,每天吃多少、动多少,一目了然。 今年5月,维士推出“吃动一体、科学健身”联盟活动,和深圳百余家健身房达成合作,将吃动一体落地,为健身房万余名会员提供适合的低脂餐,完善“吃+练”的科学减脂闭环,为深圳健身行业赋能。 业内人士指出,我国健身市场还远未成熟,其中仍有巨大的利润空间,一味地追求销售,而不注重服务、不从个性化入手,终归会被淘汰。从目前来看,提升健身房的管理和运营、提升用户体验,才能提高用户留存率。

标签:午餐,减肥

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