“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选凯缓方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的盯姿模患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。 牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈册纯椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”，同一个姿势均不宜保持过久，应常更换。积极的使用蒲宁堂安颈贴等正规药物进行治疗，彻底治愈颈椎病。每天伏案工作不宜一次持续很长时间，每工作1小时左右，休息5~10分钟，做颈部各方向轻轻运动，让疲劳的颈部得到休息。
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