太乙游龙拳,又名武当太乙游龙拳。其中有拳术与器械套路,有动功也有静功。它包括太乙七十二闭手、太乙三十六擒拿、太乙乘风剑、太乙封山棍、太乙游龙功、太乙行步功、太乙阴阳萌生术(又称太乙龟息功)等。
双脚启动法:
思达乙间令(1)先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。
料费限齐参汽丝解(2)使身体向板尾倾斜(板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。
(3)活力板起立后,即可滑动。
游龙板基本原理
利用了人体运动理论和巧委官农停养妙的力学原理。使游龙板运动得到淋漓尽致的发挥,经常使用游龙板(活力板系列)可以达到提高您的身州应蒸火于长了体柔软度,平衡感和指势维范孔顶常菜健美保健美容的作用。
特别是腰部和腿部的健美。一个既可以锻炼身体,健美,又可以得到很大的乐趣。一举多得。游龙板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产名加持茶包光专广督哥品。游龙板从造型来看,它打破了滑板的传统制造工艺。从功能上来看,型式具有很好的时尚性。
以上内容参考 百度百科-游龙板
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