1鲢鱼的适用人群
鲢鱼对于一般人来说都是可以食用的，是比较常吃的、不会导致什么类似过敏症状的一种鱼类，但经过仔细探究后还是发现鲢鱼对于有些人适用，而对于另外一些人则不宜食用。
1、脾胃蕴热者不宜食用。
2、对产后少乳者尤为适用。
3、瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
4、鲢鱼可使炎症加重，因此，甲亢病人不宜食用。
5、凡是乙肝、感冒、发烧、口腔溃疡、大便秘结患者不能食用。
6、脾胃虚寒，少食纳呆，胃脘有冷感的患者可食用。
7、营养不良，年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒等病症者亦可食用。
2鲢鱼的营养价值与功效
鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。
为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
鲢鱼富含蛋白质及氨基酸、脂肪、糖类、灰分、欧咪伽3、维生素
A、维生素D、维生素
B、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等营养成分，均可为机体所利用。
具体所含营养素如下：鲢鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%-20%，而脂肪含量却不高，仅为1%-10%，蛋白质易为人体消化吸收，可利用率高达95%以上。
鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸，维生素A、B1、B2、D和矿物质。
鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂，可预防动脉硬化，降低血脂，促进血液循环，抑制血小板凝集，减少脑血栓的形成和心肌梗塞，降低胆固醇，具有健脑作用。
科学家还发现，一周吃3次鱼，有助于保护皮肤，让皮肤免受太阳光紫外线的损害。
长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。多吃鱼可以作为一种额外的防晒措施。
3鲢鱼的功效与作用
鲢鱼除了具有很高的营养价值外，还有一定的功效与作用。
对于各位妈妈们来说，鲢鱼最好的功效就是美容护发了，此外，鲢鱼可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状，还可预防一些疾病。具体功效与作用如下：
1、缓解胃部不适
鲢鱼味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用。
常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗，还可以治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2、预防心脑血管疾病
鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。
3、预防癌症促进脑部发育
鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3，因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助。
4、美容护肤
鲢鱼佐香油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定疗效，是女性美容美发不可忽视的佳肴。
4孕妇梦见鲢鱼的寓意
孕妇梦见鲢鱼
有不少准妈妈的梦境之中都会出现各种动物，孕妇梦见鲢鱼就是其中一种，梦见鲢鱼是什么寓意呢?
孕妇梦见鲢鱼暗示会生一个漂亮的女孩子哦!
孕妇梦见捉鲢鱼
若是孕妇梦见捉鲢鱼的话，则是意味着准妈妈是很勤奋的人，能够把腹中胎儿照看的非常好，不过此梦也暗示着准妈妈也得注意休息才是，不可过度劳累哦!
孕妇梦见鲢鱼游泳
假如孕妇梦见鲢鱼游泳的话，这是暗示着准妈妈非常向往以前自由自在的生活，对于宝宝的到来有逃避的心态，这种心态可是不利的哦，准妈妈需要及时调整好才行!
孕妇梦见鲢鱼受伤
若是孕妇梦见鲢鱼受伤的话，那准妈妈更是要注意了，此梦暗示着准妈妈或者会腹中的宝宝安全受到威胁，此梦旨在提醒准妈妈要特别注意安全，谨防意外发生哦!
孕妇梦见两只鲢鱼
两只鲢鱼出现在准妈妈的梦境之中是暗示着准妈妈腹中怀有双胞胎或者是多胞胎的机率是很大的，准妈妈可以一次得到两个或两个一生的小宝贝哦!
孕妇梦见白鲢鱼
准妈妈做梦梦见白鲢鱼，是吉祥的征兆，首先暗示着准妈妈是一个非常真诚的人，二呢是意味着准妈妈将会生一个纯真善良的女儿哦!
孕妇梦见很多鲢鱼
若是孕妇梦见很多很多的鲢鱼的话，则是暗示着准妈妈的周围的朋友是非常多的，而且这些朋友会给准妈妈带来很多的帮助。
孕妇梦见陌生人送自己鲢鱼
准妈妈梦见陌生人送鲢鱼给自己则是说明准妈妈在生活中遇到了困难，不过会有贵人前来相助，准妈妈放宽一点心吧!
5孕妇可以吃鲢鱼吗
可以吃。
孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。
孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。
而吃鲢鱼不仅能够提高怀孕足月的可能性，而且能为女性护肤护发，还能为孕妇腹中的宝宝补充营养，但孕妇吃鲢鱼需注意：一般人群均可食用，如果准妈脾胃蕴热，则不宜食用，患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病的孕妈应忌食。
孕妈在清洗鲢鱼的时候，要注意将鱼肝清除掉，因为鱼肝含有有毒的物质。所以说在身体条件允许的情况下，各位准妈妈们才可以放心地吃鲢鱼。
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