坐姿的禁忌

您好，坐姿的姿滑禁忌为（以下内容仅供参考，不喜勿喷，谢谢！）：

（1）头部乱晃；

（2）上身不直；

（3）手部错位；

（4）腿部失态；

（5）脚部乱动。

附：

标准坐姿要领：

1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

另外，除基本坐姿磨消以外，由于双腿位置的改变，也瞎册知可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，女子一般不架腿。

总之，无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

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