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老感觉心烦气躁怎么办

2023-08-13 23:04:57 编辑:join 浏览量:568

老感觉心烦气躁怎么办

心烦气躁可以多听一些舒缓的音乐来进行改善,在家没事的时候也可以练一些体操,不要想一些不开心的事情。

心烦气躁可能是更年期的症状,也不排除是睡眠不足所引起的,可以口服一些谷维片来进行缓解,也可以口服一些静心口服液来进行调理,放松心情,不要太过于焦虑。

标签:气躁,心烦

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