产后半个月要多吃些补的食物, 鸭,鸡,肉,鱼,猪腰子,猪舌头,猪肚等,但也不能吃的太补,水果蔬菜也要吃的，饮食尽量要多样化。
另外，卧室必须通风以保持室内空气新鲜，注意清洁和卫，一个月以后，可以考虑做一些适当的运动，来加强体质，或是去户外晒晒太阳。
标签：调理,产后
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产后半个月要多吃些补的食物, 鸭,鸡,肉,鱼,猪腰子,猪舌头,猪肚等,但也不能吃的太补,水果蔬菜也要吃的，饮食尽量要多样化。
另外，卧室必须通风以保持室内空气新鲜，注意清洁和卫，一个月以后，可以考虑做一些适当的运动，来加强体质，或是去户外晒晒太阳。
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