得了痛风还能喝茶和咖啡这两种饮品吗？

茶和咖啡都是生活中常见的饮品，对于需要注意饮食的痛风患者而言，需要考虑是否能喝这两种饮品：

痛风病人可以喝茶吗？

其实，茶属于低嘌呤食物范畴，所以喝茶并不会导致痛风患者的尿酸升高。

但是，也有研究认为高尿酸或者痛风的发生跟摄入的茶的种类也有很大的关系。

男性和女性，饮用红茶多者可分别降低血尿酸%和%，而饮用绿茶则呈剂量依赖性的增加高尿酸血症和痛风的发生风险，但这些研究的结论可能还需要更大样本的临床数据来验证。

所以对于喜爱喝茶的患者来说，是可以适量喝茶的，但需要注意尽量不要喝浓茶，可以喝些清淡的红茶、黑茶等。睡前也不宜喝过多的茶水，否则可能导致失眠。

另外还需要注意，尽量少喝售卖的茶饮料，其含糖量较高，多喝不利于人体健康。

痛风病人可以咖啡吗？

成都风湿医院张政医生谈到，关于这个问题，争议是比较大的。

有人说咖啡是酸性食物，其中的咖啡因会转化为嘌呤，导致尿酸水平升高，对于患者来说不利于饮用。

也有人说咖啡有利尿的功能，多喝有助于尿酸的排泄。

但有利尿功能的远不止咖啡一个，不需要为了降尿酸特地去喝它，痛风朋友们不妨选择更合适的饮品。

此外，老年患者需要注意，过度饮用咖啡会导致骨质疏松，所以不建议饮用;同时浓茶和浓咖啡有强烈的兴奋作用，对于饮用后出现失眠、心悸和血压增高的患者来说，也可能诱发痛风发作，故这类痛风患者应避免喝浓茶和浓咖啡。

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