你好! 红豆与赤小豆的区别:赤小豆主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等成分,经常食用能起到通便、利尿、消肿的作用,外形呈扁圆形,细长,颗粒较小,即可食用,也可入药,红豆中含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等成分,外形呈圆形,只可食用。
但愿我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康!
标签：赤小豆,红豆
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