正常洗澡一般人一周两次很正常，跟年龄相关。冲洗每天冲一下可以，但强调如果进行很用力搓洗，对角质层有一定破坏。按照皮肤的生理周期，建议比较有力度的搓洗，可以每月一次比较合适。
根据表皮的生长周期，一般冲洗每天都可以做，建议不同的个体洗完之后要有一定护理，尤其是在老年人或者是婴幼儿皮肤比较薄嫩的地方，尤其是老年人皮脂更少，如果洗澡的时候水温高会影响皮脂膜，所以要做护理。
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