问题分析： 你好 天然钙是相对合成钙而言的，它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的。
意见建议：天然钙的最好来源是食物，像海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害。
目前市场上天然钙的重要来源是牡蛎壳,目前最流行的天然钙营养剂是牡蛎壳和骨粉锭剂,这些制剂用牡蛎壳或动物骨加工制成。
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