从优生优育角度来说，对于计划妊娠的女性建议孕前三个月补充小剂量的叶酸0。4毫克，每天一次，持续到孕后三个月。
对于以前曾经有过神经管畸形病史，有分娩史的孕妇，补充的叶酸含量就不是0。4-0。8mg，剂量比较大，要求每天为4mg。
一般在怀孕前三个月开始吃，可以吃到怀孕三个月左右，服用叶酸，需要在医生指导之下按时服用，叶酸能够有效促进胎盘的形成，促进胎儿神经管的发育，在怀孕3到6个月时，是胎儿神经发育的关键时期，孕妇服用一定量的叶酸，能够有效的预防胎儿神经管畸形的发生，具体服用多久叶酸，还是需要根据孕妇自身的情况而定，如果孕妇有先天性心脏病，不良孕产史等，建议叶酸持续服用整个孕期。
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