哺乳期可以适量食用柿子，但柿子不具有回奶功能。
柿子含有丰富营养成分可改善饮食结构、增进食欲、调整营养状态，哺乳期食用应注意以下几点：
1、避免空腹食用：会增加胃石症发生风险；
2、避免过量食用：柿子中含有较高浓度鞣酸，过量食用会导致肠蠕动增加吸收水分，增加便秘风险；
柿子中鞣酸会通过乳汁传导给乳儿，导致乳儿消化不良和便秘；柿子属于寒凉性食物，对于胃肠比较薄弱的女性，过量食用会引起腹泻。
标签：回奶,哺乳期,柿子
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