孕妇在日常生活中要多补充多种营养物质。孕妇孕妇的营养供应是否充足直接影响到腹中宝宝的发育。
许多孕妇为了补充营养在怀孕期间都喝了奶粉,希望这样能让自己的营养更全面充分。所以孕妇吃什么奶粉最好最安全?
首先孕妇要了解自己的营养情况,主要是在大医院开设营养保健门诊。
怀孕的女性应该到正规医院进行全面的检查,看看自己的身体有没有缺乏一些微量元素或者是矿物质,要根据自己的情况选择孕妇奶粉。
其次要看孕妇自己的孕期反应,有些孕妇对味道非常敏感,特别喜欢某种口味,或者厌恶某些口味,因此应根据孕妇的口味选择孕妇奶粉。
大型品牌一般实力雄厚,各方面条件较为成熟,也更加看重产品的信誉度,因此,产品质量较为可靠,比较有保证。
1、重视营养物质的标注
选奶粉时,要看它是否适合,满足个人的需要。
孕妇奶粉有很多种,不同厂家生产的孕妇奶粉所含的营养成分也不尽相同。
2、检视包装
正式工厂的包装完整无破损、光滑整齐、图案清晰、印刷质量优良;标识清晰,有商标、工厂名称、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、实施标准、适用对象、食用方法等。
3、注意保留期限和生产许可证编号
认真核对执行标准和生产卫生许可证编号等是否齐全,以防购买假冒伪劣产品。
4、销售价格合理吗
按照国家标准规定,孕妇奶粉的营养含量较高。
高品质孕妇奶粉会根据孕妇的营养需要,适当添加国家规定的叶酸、DHA等营养素,使孕妇能够更好地满足孕妇的营养需要。
所以,孕妇奶粉的售价一般不会太低,市场上零售价较低的孕妈在购买奶粉时要慎重考虑。
5、根据声调辨别其优劣
尽管奶粉装在袋里看不见,但可以用手捏住包装袋,聆听是否会有沙沙声,且声音清脆。
6、观察奶粉的颜色
品质优良的孕妇奶粉颜色通常是乳白色或乳黄色,颗粒均匀,产品中没有可见杂质,没有结块。
另外,将奶粉放入杯中冲泡,用温开水冲调,如果是优质奶粉,数分钟后,水与奶粉将溶解,不产生沉淀。
7、是否有异样的气味和味道
高品质奶粉有乳香,略带植物油味,无异味,甜度适中。
在为孕妇选择奶粉的过程中,如果你是一名孕妇,想让自己喝奶粉后更有营养,腹中的宝宝也能更健康地成长,那你最好是认真参考这篇文章的内容,按照这篇文章的内容来选择奶粉吧。
标签：奶粉,孕妇,最好
