红糖中钙、钾、维生素含量是白糖的三倍,有一定理气补血的生理功能。
经期喝红糖水的好坏,应该从辨证角度综合看待,主要分析如下:1、有好处:如果月经量少、月经不通畅或月经出现血块、有痛经等症状,在中医学里面通常认为是肝区气滞血瘀的症状,喝红糖水或红糖姜水有一定好处。
2、不适宜喝红糖水:对于月经量偏多的女性,经期喝红糖水会导致月经量增多,主要是因为红糖水有理气、清瘀、活血的功能。
此外,存在糖尿病等糖代谢障碍的病人,红糖里糖含量异常高,会加重糖尿病或加重糖耐代谢障碍等。
所以,对于有糖尿病的病人,月经期不宜饮用红糖水。
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