微量元素对身体的作用比较多，而摄取微量元素能够调理、改进体内的酸碱平衡，它包含钙、镁、磷、钾、钠、氯、铁、锌、硒等，广泛存在于肉类、鱼类、奶制品、生果、蔬菜及豆制品中。
铁的最佳来历是动物血液、肝脏、红肉类、等。
标签：微量元素,身体
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微量元素对身体的作用比较多，而摄取微量元素能够调理、改进体内的酸碱平衡，它包含钙、镁、磷、钾、钠、氯、铁、锌、硒等，广泛存在于肉类、鱼类、奶制品、生果、蔬菜及豆制品中。
铁的最佳来历是动物血液、肝脏、红肉类、等。
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