中药养生是很好的，中医养生特别注重对人的整体性和系统性的维护。实际应用证明，对调节人体体质、预防疾病、延缓衰老有很好的效果。
如太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统养生技术，通过调节人体的呼吸与呼吸、身体协调性和韧性，对强身延寿起到了很好的作用。
标签：养生,中药
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中药养生是很好的，中医养生特别注重对人的整体性和系统性的维护。实际应用证明，对调节人体体质、预防疾病、延缓衰老有很好的效果。
如太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统养生技术，通过调节人体的呼吸与呼吸、身体协调性和韧性，对强身延寿起到了很好的作用。
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